中性脂肪ガー！ 2015

カロリーゼロの人工甘味料は痩せない？

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「カロリーゼロ商品や人工甘味料は危険！肥満や糖尿病の恐れ」

引用ここから--

砂糖をカロリーのない人工甘味料に替えても体重が減少しない原因を長年追求してきた。そして原因を検証するためのマウス実験で、実際に人工甘味料を与えた群で耐糖能異常が観察されたのだ。

～中略～

糖尿病や肥満を予防するためには、これからは砂糖だけではなく人工甘味料も避けたほうがよさそうだ。

--引用ここまで

2015年7月8日（木）近況報告

ブログを書くモチベーションが無い…

というわけでとりあえず近況報告をば。

脳腸相関を気にしつつ、毎朝ヨーグルトBB536・LB81をブレンドして食べ続けてます。

プリンタ CANOPN MP960 （6色インク）が壊れたので CANON PIXUS MG 5630 （4色インク）に買い換えました。

WiMAX（無印）解約　→　plala mobile LTE に変更

塩分摂取量を、WHO基準（一日5グラム以内）になるよう努力中。
定期健診で血圧の上が140台→120台に下がってました！
塩分制御とペスクタリアン生活との併用が良いとの説あり。

６月下旬よりV字腹筋始めました。
続けるのが最大目標なので、一日30回１セットのみ。
今の所ウエストまわりに変化なし。